Este zabpelyhet áztatok annyi vízbe, amennyit felvesz, lefedve éjszakára a hűtőbe teszem.Reggel belekeverek egy apróra kockázott almát, öntök hozzá tejszínt és egy kicsi mézet, utána még mindenki idénygyümölccsel és dióval ízesítheti. Nagyon laktató.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése