Egy edényben pirítok két-három maréknyi zabpelyhet (csak olaj nélkül), amikor jó illata van és kezd pirulni, teszek hozzá vizet, hogy ellepje, azonnal magába is szívja, egy kicsi tejjel felöntöm és amikor elfőtt a leve, akkor leveszem a tűzről, tálkákba teszem.
Ezalatt a gyerekek felvágják a gyümölcsöket - azt hiszem, ez a leglassabb benne... (ma pl. kiwi, banán és alma is volt itthon) és mindenki ízesíti a maga zabkásáját: friss gyümölccsel, mézzel, darált dióval, egész magvakkal, fahéjjal.
(Szonja szerint még egy kis natur joghurt is kell bele és úgy nagyon finom:-)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése